今日の体重は65.5キロでした。

この１０年で一番減っています

4/1　71.2キロからスタートして5.7キロ減りました。

外食も多いのですが、１日５キロは歩いているからだと思います。

食事に気を付けながら、第一目標の64キロ台を目指したいと思います。


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