本日の体重は65.4キロ過去最高記録をまた更新しました。

食べる量は多いのですが、1日4時間以上歩いているので消費量が多いと思います。

間食のお菓子をやめたら、もう少し減ると思いますので12月は間食をやめてみたいと思います。